やっと通り過ぎた台風はへんてこでしたね。
でも、ここ数日、しのぎやすくなった気もします。
暑い夏はまだまだ続きますので、皆様、体調を崩さないよう、無理なさらないでくださいね。
ほんと、まだまだ。。。外にいても、家の中でも。。。暑いですね。
こまめに水分の補給と、塩分の補給をしましょう。
梅干のクエン酸もいいそうですよ。


季節のフルーツと、彩り鮮やかなお野菜と、
旬のお魚や、おいしい肉料理で、
食卓を囲みましょう。

おいしく、楽しく！
家族の健康は、食卓から！
健康で、暑さを乗り切りましょう！