紅葉の季節がやってきました。
山を彩る木々の色彩は絵葉書のようですね。

朝夕は冷え込みますが、まだまだ昼間はぽかぽか陽気！
寒暖差で体調を狂わせないようにして下さいね。

食欲の秋です！
りんご、柿！ぶどう品種もいろいろで目移りしますね。
栗ごはんもいかがですか？

鍋のおいしい季節です！
最近は、和洋折衷が流行のようですね。
トマトやチーズもいれて最後の締めは、リゾットはいかがでしょう。

旬のお魚は、秋刀魚とオリーブハマチががお勧めです！
みかん鯛もいいですね。
他にも、たくさん並んでますので、見にきて選んでね！
薄切りにして、しゃぶしゃぶもお勧めですよ！

焼肉、ステーキ、お鍋、すき焼き、おでん・・・などなど、お肉もいろいろありますよ～！
食べすぎにはご注意を・・・。

さあ、食卓を囲みましょう。
おいしく、楽しく！
家族の健康は、食卓から！
健康は、毎日の食生活が大切ですよ！